宿舍红豆糙米饭
浏览 4.4万 · 收藏 215 · 学做 1
将做法保存到手机
因为白米饭G值比较高 不利于减脂 所以我就买了些糙米回来 提前泡一下 回宿舍它在那里蒸 我干我的事 它蒸好了 我正好睡觉 每天提前一天晚上蒸 第二天中午吃
食材清单
加入采购清单
红豆 薏仁 糙米（主要是糙米 其他的是为了让糙米饭口感更好一些 所以想加什么加什么）
我用的很少 因为我只是自己吃 而且减脂时不可摄入太多碳水化合物
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
全部原料放进容器 加原料三分之二的水 开始蒸就OK
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-19
换个做法
豆糙米饭的其他做法
豆糙米饭的相关分类
豆糙米饭的相关推荐
-
鸡胸肉丸子
34209人看过 -
花式减脂餐——无油鸡胸肉丸
59977人看过 -
#硬核菜谱制作人#鲜美文蛤蒸鸡蛋羹
589058人看过 -
软的一塌糊涂的日式红豆饼
200889人看过 -
#一道菜表白豆果美食#黄金炸鸡柳
668305人看过 -
蒸鸡蛋羹
16987512人看过 -
松软香甜爆好吃！3个鸡蛋+面粉，平底锅一烙就搞定~
840701人看过 -
鸡胸肉丸子(无油健康)
155714人看过 -
#节后清肠大作战#全麦肉松小花卷
254138人看过 -
超级嫩滑蒸鸡蛋羹！宝宝辅食西兰花蒸蛋羹 适用10+婴幼儿
7199029人看过 -
槐花饼
56974人看过 -
蓝莓山药泥
1250184人看过
