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康食-mini牛肉汉堡

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蓝眼精灵

汉堡--每个孩童都喜欢的一种食品，可我们通常称为垃圾食品！添加剂面包、炸鸡或者不知道用什么食材做成的牛肉饼、沙拉酱加在一起一定是垃圾食品！但出自L&L手中的mini牛肉汉堡自然不能与垃圾食品相提并论！自作的无添加汉堡胚、跑山鸡蛋、西冷牛排、无公害黄瓜玉米粒、蛋黄酱、总统奶酪片，这样的组合必须是三个字“高、大、上”！配上火龙果奶昔、奇异果奶昔就是份绝好的早餐！
营养分析 查看详情

17克
44克
21克

408
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
汉堡胚 4个
、
跑山鸡蛋 4只
、
西冷牛排 220g
、
黄瓜 1个
、
总统奶酪片 4片
、
蛋黄酱 15g
、
玉米粒 20g
烹饪步骤
小贴士

汉堡胚是自己制作无添加的,不喜欢蛮烦的也可买现成的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-14

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