醬香小排骨
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20克
2克
107克
212
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
排骨冷水入锅、沸水时候加料酒,入排骨煮至半熟(去腥的同时也缩短烧的时间),出锅控出水份。
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步骤2/3
煮排骨的水去沫留用、炒锅放适量的油、放几块冰糖、倒入排骨、炒至金黄色、放入葱、姜、花椒粉、翻炒几下、再放入一点生抽炒几下、再放入几滴老抽、使排骨变成黑红色、最后倒入排骨汤、没过排骨就可以了
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最后一步
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要出锅时候放适量的盐、鸡精(我用的是韩国牛肉粉)、放点香菜点缀下
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-07
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