生酮美食——烤羊排
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烹饪步骤
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步骤1/3
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羊排先用凉水浸泡两个小时以上，浸出血水，然后开始腌制,放耗油料酒生抽，放上葱姜，腌制8小时以上。
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步骤2/3
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开始烤～把羊排摆放在烤盘上盖上锡纸～200度烤一个小时后拿掉锡纸，撒上烧烤料再烤20分钟到半个小时。
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最后一步
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配上一个葱油饼，味道很赞～
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-29
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