春季喝什么汤 罗汉果西洋菜排骨汤 清燥润肺
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西洋菜具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效。罗汉果味甘性凉,有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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准备好材料,排骨,西洋菜,罗汉果,南杏仁,北杏仁,姜片
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步骤2/5
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猪骨入沸水中氽煮2分钟后捞出,用水冲去附着在骨头上的血污和脏物。
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步骤3/5
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排骨清理干净再次加入适量清水,大火烧开。
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步骤4/5
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大火烧开后加入罗汉果,南北杏仁,西洋菜,姜片,转小火煲一个半小时。
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最后一步
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大功告成,加盐出锅就可以喝拉
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-03-11
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