清炒西蘭花
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步骤1/5
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把材料準備好,把西蘭花洗乾淨,把根切了,另外把大花切成小花,胡蘿蔔去皮切塊,蒜頭切小塊
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步骤2/5
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把胡蘿蔔和西蘭花倒在開水裡面,蓋上蓋子悶一分鐘
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步骤3/5
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把悶好的西蘭花飛水取出
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步骤4/5
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起過放蒜塊,像圖片那樣,油開了直接倒入西蘭花和胡蘿蔔,炒幾下,下鹽分,蓋上蓋子悶一下就可以了
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最后一步
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炒好'直接倒入碟子,可以開吃了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-03-08
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