菌英会
菌类的营养以及功效就不多介绍了,大家都是明白人。菌类对人体的各种有益 营养 好处多多 今天带给大家的是闽菜系的一个搭配,简单营养美味希望大家喜欢
2克
46克
159克
723
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
虫草花 ,珍稀菇对半切断
-
步骤2/7
点击查看大图
木耳泡发洗洗切成细条,姜切细丝 蒜头拍扁
-
步骤3/7
点击查看大图
热油爆干姜丝,下少许盐
-
步骤4/7
点击查看大图
倒入虫草花和珍稀菇翻炒
-
步骤5/7
点击查看大图
再下黑木耳 蒜头并下调味,翻匀炒熟少许水淀粉勾兌
-
步骤6/7
点击查看大图
一道健康的素食完成
-
最后一步
点击查看大图
美味 健康 双拥有
如果你怕炒时候麻烦可以先调好调味和水淀粉
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-03-04
菌类小炒的相关分类
菌类小炒的相关推荐
-
糖醋鸡胸肉
205504人看过 -
虾仁三鲜饺子
751704人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#鸡蛋时蔬三明治
449830人看过 -
三英荟萃
10458人看过 -
#夏天夜宵High起来!#馒头披萨
1525455人看过 -
#资深营养师#秋后进补冬瓜排骨汤
2952111人看过 -
海参粥
658420人看过 -
山楂糕
2213225人看过 -
开放式三明治
1449712人看过 -
#打工人的健康餐#西葫芦玉米鸡蛋饼,营养高蛋白,饱腹抗饿
165759人看过 -
红烧排骨
29230580人看过 -
周末的晚餐
31747人看过