芦笋虾仁
芦笋也叫蔬菜之王哦～含有丰富的氨基酸，蛋白质和维生素，而且含量高过其他水果蔬菜，是应该经常出现在餐桌上的健康食品。芦笋本身清爽的口感加上虾仁鲜美的调味，虽然做法很简单，但味道一点也不简单～～
-
步骤1/8
点击查看大图
鲜虾剥去外壳，虾头摘下来，放在一边。
-
步骤2/8
点击查看大图
芦笋洗净，切片。
-
步骤3/8
点击查看大图
姜蒜切片。
-
步骤4/8
点击查看大图
锅中热油，放入虾仁炒至变色，断生，盛出。
-
步骤5/8
点击查看大图
锅中加入油，多加一点，放入虾头，煎虾油。
-
步骤6/8
点击查看大图
捞出虾头不要，倒入芦笋翻炒。
-
步骤7/8
点击查看大图
倒入之前超好的虾仁，撒入盐，生抽，继续翻炒至芦笋断生。这个过程不用很久，芦笋很容易熟，大约两三分钟。
-
最后一步
点击查看大图
撒入味精，翻炒均匀，出锅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-02-15
芦笋虾仁的相关分类
芦笋虾仁的相关推荐
-
#春日尝鲜#艾草鸡蛋蒸虾滑
167443人看过 -
美味低脂: 贝贝南瓜蒸鸡胸肉
1763580人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6979522人看过 -
黄瓜炒虾仁
13355人看过 -
黑胡椒烤贝贝南瓜
52065人看过 -
家常烤玉米
1115233人看过 -
芦笋虾仁
14848人看过 -
#滴滴鲜香 味道美极#芦笋虾仁
43135人看过 -
#换着花样吃早餐#吐司榴莲卷
235952人看过 -
凉拌菜瓜
102874人看过 -
蒜泥茄子#换着花样吃早餐#
524589人看过 -
烤榴莲
685811人看过
