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海胆蒸蛋

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Вика3

海胆黄中有的蛋白质由17种氨基酸组成喔， 矿物质钙、磷的含量极为丰富， 还含有较多的维生素 A、维生素 D与其他多种矿物质，可以说是好处多多呦，
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13克
20克
7克

221
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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10-30分钟   |   切墩(初级)
海胆黄 60g
、
鸡蛋 3颗
、
香葱 3根
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士

海胆黄獐子岛就可以买的到

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-02-08

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