清蒸扁鱼
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51克
75克
3克
763
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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把扁鱼洗干净,切3mm的段,记住不要切断。
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步骤2/3
切好后码在盘子里淋上剁椒蒸10分钟左右
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最后一步
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蒸好后,洒上葱花,热锅冷油放入花椒爆出香味。淋上即可品尝!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-02-08
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