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菠菜煎蛋面

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=▽=|||

小厨我的第一道。
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9克
22克
61克

408
千卡

这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡蛋 1个
、
菠菜 1束
、
绍子 1勺
、
葱花 1根
、
调料 依据个人喜好
、
面条 适量
烹饪步骤
小贴士

煎蛋时注意油温，避免烫伤。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-02-07

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