【燕麦芋头甜汤】Taro Oatmeal
燕麦除了拿来做燕麦粥，燕麦玛芬、燕麦曲奇以外，拿来做中式甜汤也非常好吃，加了芋头的甜汤更香。
30克
20克
72克
578
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/8
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把芋头削皮切丁，切芋头的时候最好戴手套，不然手会痒。
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步骤2/8
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芋头入蒸笼蒸25-30 分钟。
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步骤3/8
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至芋头熟透，变软。
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步骤4/8
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把蒸好的芋头加入一口锅里，注入1/3锅清水。
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步骤5/8
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加入1/2杯燕麦和冰糖。
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步骤6/8
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大火煮滚后转小火加盖煮5分钟。
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步骤7/8
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熄火继续焖5分钟。
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最后一步
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吃的时候加入牛奶或者椰奶拌匀即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-10-06
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