止咳化痰清热润肺法宝 罗汉果雪梨汤
最近宝宝有点轻微咳嗽，喝了这道神奇的罗汉果雪梨汤，有奇效，立马不咳嗽了。我用罗汉果和雪梨煮了近两个小时，雪梨软软糯糯的，汤汁浓浓甜甜的！宝宝一点都不抗拒。 罗汉果雪梨汤润肺下火又止咳，对大人和宝宝咳嗽引起的上火都有效果，如果嗓子发炎转变成痰多咳嗽，那喝罗汉果水是最简单的方法之一。虽说药膳好，但是一定要知道自己是啥症状，对症下药，切勿盲目食用，如果是凉咳，就会适得其反。
0克
2克
41克
159
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/12
点击查看大图
准备材料：雪梨1个，罗汉果1个，清水适量。
-
步骤2/12
点击查看大图
罗汉果掰碎块。
-
步骤3/12
点击查看大图
雪梨清洗干净去蒂。
-
步骤4/12
点击查看大图
炖锅内添凉水，将罗汉果掰碎放进去。
-
步骤5/12
点击查看大图
加入雪梨。
-
步骤6/12
点击查看大图
大火煮开。
-
步骤7/12
点击查看大图
改文火煮1.5--2个小时。
-
步骤8/12
点击查看大图
过滤罗汉果。
-
步骤9/12
点击查看大图
吃雪梨饮罗汉果水。
-
步骤10/12
点击查看大图
成品。
-
步骤11/12
点击查看大图
超甜。
-
最后一步
点击查看大图
宝宝特喜欢～
1.雪梨皮不要扔留着一起煮。
2.罗汉果本身很甜，不需要加冰糖。
3.罗汉果一般药店都有，一个才三块钱。
4.罗汉果一定要掰开了来煮，而且要文火煮超过半小时以上才能更加有疗效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-22
罗汉果雪梨汤的相关分类
罗汉果雪梨汤的相关推荐
-
秋季必备止咳化痰润肺的冰糖枸杞炖雪梨糖水
641339人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
736770人看过 -
小吊梨汤
65704人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
745755人看过 -
口蘑鸡翅，一口一个太香了！！
721901人看过 -
马蹄雪梨银耳汤—滋阴润肺 止咳化痰
1762864人看过 -
止咳润肺篇 | 冰糖银耳羹、川贝炖雪梨
120006人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1104418人看过 -
川贝冰糖雪梨水 清热润肺 化痰止咳
1288052人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#止咳润肺麦冬汤
550585人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5353476人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
47946364人看过
