红薯粥
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一个人的早晚餐，简单
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1克
10克
115克
499
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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红薯去皮切丁，与称好的大米混合。我用了有机米，所以没有淘洗
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步骤2/4
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加3倍的水，大火煮开
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步骤3/4
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煮沸后关中小火，继续炖40分钟左右
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最后一步
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煮至粘稠，关火出锅
小贴士
煮粥要小心溢锅，尤其是用煤气灶，千万要当心，电饭锅什么的就没关系啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-02-07
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