玉米面窝窝头
玉米面含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，被列为谷类食物中的首位保健食品。纯玉米面窝窝头口感比较粗，加入适量面粉，口感就变得比较细腻。
4克
25克
222克
887
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/9
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准备好食材。
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步骤2/9
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玉米粉，面粉，泡打粉混合过筛，加入温水。
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步骤3/9
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揉成光滑的面团，醒发30分钟。
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步骤4/9
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醒发好的面团平均分成8等份，揉成圆形。
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步骤5/9
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把圆面团慢慢搓成窝窝头形状。
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步骤6/9
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放入蒸屉中，底部垫一张油纸。
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步骤7/9
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蒸锅加入适量清水，大火烧开后，转中小火蒸20分钟即可。
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步骤8/9
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成品图！
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最后一步
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玉米面团容易干，醒发和揉团时候要加盖保鲜膜。
面粉的吸水性各有不同，水量可根据面团干湿程序增减。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-09
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