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不回缩杯子蛋糕——紫薯泥版

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深蓝小米粥

这款杯子蛋糕是用全蛋打发的，烤好后不回缩，不开裂，很漂亮哦！喜欢吃奶油的亲，也可以把紫薯泥换成淡奶油哦！如果觉得蛋糕有蛋腥味的话，可以加几滴香草精哦！
营养分析 查看详情

21克
9克
116克

505
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
低筋面粉 60g
、
鸡蛋（连壳60克） 2个
、
糖粉（白砂糖打磨） 50g
、
玉米油（黄油也可以） 20g
、
裱花材料：
、
紫薯（去皮） 1个（约120g）
、
纯牛奶 10g
、
糖粉 6g
、
银色糖珠（可不放） 适量
烹饪步骤
小贴士

紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。还能减肥，还能美容养颜哦！女同胞们行动起来吧！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-02-06

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