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黑米粥紫米粥新吃法 更糯更稠 老少皆宜

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最幸运的懒羊羊

腊八节没有喝到腊八粥有点失望，今天路过杂粮店各种米买了点，煮了一锅黑乎乎的粥。专家说黑色的食物养生，那么我这份杂粮粥不仅有黑色的米还有核桃芝麻可谓营养丰盛。这款粥的特色在于把所有材料打成粉，口感很香很稠很粘很美味很有营养，只需20分钟即可煮好，没有牙齿的老年人与小孩也可以喝
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
黑米 50g
、
糯米粉 50g
、
粘米粉 50g
、
血糯米 50g
、
紫米 50g
、
黑芝麻 20g
、
核桃粉 50g
、
冰糖 按个人喜好
烹饪步骤
小贴士

这款粥容易糊底，煮粥的全过程都需要不时搅拌预防糊底。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-01-31

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