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无油版糖醋排骨的做法

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无油版糖醋排骨

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家里刚好有一口特百惠5.7升的多用锅，用来做糖醋排骨真是太合适了。方便、快捷，20分钟就能吃上美味的糖醋排骨啦！

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0克
7克
70克

97
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

猪精排 500g

、

白砂糖 60g

、

一品鲜酱油（生抽） 30ml

、

绍兴黄酒 30ml

、

山西老陈醋 45ml

、

白芝麻适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
清洗干净排骨，（再用净化水浸泡30分钟左右，将排骨里面的血水和杂质泡出来。这一步也可以省略哦！），控干水分，备用！
步骤2/9 点击查看大图
准备好要用到的调料。
步骤3/9 点击查看大图
多用锅擦干净水分，将白砂糖放在多用锅里面，电磁炉火锅档800瓦的火加热。
步骤4/9 点击查看大图
待白砂糖全部熔化。
步骤5/9 点击查看大图
将控干的排骨和调料全部放入锅里，（除了白芝麻），盖上锅盖。
步骤6/9 点击查看大图
盖上锅盖，焖煮8-10分钟。电磁炉一直是火锅档800瓦的火哦！
步骤7/9 点击查看大图
这是10分钟之后的样子，再改用火锅档1000瓦-1200瓦的火开始收汁。
步骤8/9 点击查看大图
开始收汁的时候，要不时地提起锅，晃动锅身，使排骨均匀地上色。
最后一步点击查看大图
收完汁，出锅，装盘，撒上点芝麻，趁热吃哦！

小贴士

这款糖醋排骨不用放一滴油！也不用老抽酱油上色，只是用白砂糖熔化了上色，一品鲜酱油提鲜，这样更健康哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-01-30

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