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爆炒鱿鱼卷

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难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟
食材清单
胡萝卜 半个 鱿鱼 2条 青椒 半个 2瓣
烹饪步骤
小贴士

1、鱿鱼的花切一定要切在没有鱼皮的那面,否则是不会出现鱿鱼卷的; 2、焯烫鱿鱼不能过久,炒制也一样,如果时间过久,鱿鱼会变得很硬~

4/15

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发布于 2015-01-23

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