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甜点的做法

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甜点

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自从孩子上了幼儿园已经习惯了两三点钟吃点心，因为平时吃饭状态不是很让人满意所以我时常也会想着法的做些东西填补肚皮

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1克
1克
135克

139
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

银耳

、

红枣

、

苹果

、

冰糖

、

生分

烹饪步骤

步骤1/1 点击查看大图
银耳提前浸泡，使它完全泡涨开，红枣洗干净备用，苹果去皮切小块待用，拿一小碗放入两勺生分加入少许清水搅匀备用；首先把银耳、红枣、苹果放入高压锅加入适量清水盖上盖子小火压熟，大概十五分钟关火，待冷却时开盖加入冰糖（根据个人口味）然后开火使冰糖完全融化倒入已搅拌好的生分糊一边倒一边搅烧开即可。

小贴士

勾芡是不易太粘稠，否则影响口感

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-01-01

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