红枣银耳羹
女人吃银耳有解毒功效。银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用。银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。银耳是女性的天然补品。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症;对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。进入冬季更适合常吃
1克
3克
90克
162
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/5
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银耳提前泡好
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步骤2/5
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红枣洗净备用
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步骤3/5
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锅内放入红枣泡好的银耳和适量的水
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步骤4/5
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按下煮羹汤键，选标准口味
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最后一步
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煮好的红枣银耳放入冰糖搅拌即可
用电饭锅煮更容易煮也胶质而且很方便
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-12-12
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