梨汤
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3克
15克
90克
387
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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用盐搓洗梨皮,梨切片和梨皮一起放入锅里,银耳泡发切小块,话梅和枸杞一起放入锅中。
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步骤2/3
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放入适量冰糖,水没过所有食材即可。大火烧开后转小火煮30分钟。
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最后一步
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煮好的梨汤晾凉,放入冰箱口感更佳。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-06
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