【秋季润肺】雪梨川贝瘦肉汤
【雪梨川贝瘦肉汤】有清热止咳，润肺养颜，预防哮喘和上呼吸系统疾病的功效。 正合适入秋的天气。
16克
56克
84克
678
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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准备食材。
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步骤2/6
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瘦肉洗净，切小块，放进养生壶里。
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步骤3/6
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川贝和无花果冲洗干净，放进养生壶里。
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步骤4/6
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往养生壶里注入清水，至养生壶的刻度线1500ML处。
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步骤5/6
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按下'养生汤'按键，再按下'开始'按键。
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最后一步
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等待养生壶工作结束响起'哔哔'提示音，加入少许盐调味，即可享用营养美味的汤水。
• 1、雪梨可以削皮，也可以不削皮，但雪梨心要去掉，不然煲出来的汤水会酸味。
• 2、无花果清润，可以用蜜枣代替。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-09-24
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