减肥食谱的做法大全

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  夏日减脂餐！低卡美味的西兰花炒虾仁

  西兰花 胡萝卜 虾仁 生抽 蚝油 料酒

  婧妞美食

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  #安佳黄金拍档#减脂健康餐丨蒜苔炒鸡丝

  蒜苔 鸡胸肉 胡萝卜 洋葱

  七好食光😘

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  #零腹担吃夜宵#减脂餐！低卡美味黑椒西兰花炒鸡丁

  鸡胸肉 西兰花 生抽 蚝油 料酒

  婧妞美食

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  减脂餐‼️太掉秤了！

  蒜末、葱花、辣椒粉、白芝麻 2勺生抽、1勺陈醋，少许盐和几粒白砂糖 黄瓜 西兰花 鸡蛋 虾仁

  杰桑家常菜食堂

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  #开启观赛嗨吃局# 我要向全世界安利这个减脂餐❗️太掉秤了～

  鸡胸肉 黄瓜 生抽 蚝油 料酒

  婧妞美食

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  彩虹沙拉――增肌减脂两不误的健身餐

  鸡胸肉 胡萝卜 鸡蛋 甜玉米粒 黄瓜 紫甘蓝 黑胡椒粉 沙拉酱 盐 料酒 橄榄油

  沙小囡

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  减脂餐❗️营养好吃的香菇胡萝卜炒鸡蛋

  香菇 鸡蛋 胡萝卜 蒜 蚝油 生抽 黑胡椒

  厨房笔记-fang

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  西葫芦牛肉饭，顺应时令的夏日减脂餐#夏日鲜味轻享健康#

  西葫芦 牛肉片 香菇 葱蒜 生抽 蚝油 白胡椒粉 油

  秋食爱吃饭

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  低卡减脂餐！清爽可口的凉拌黄瓜虾球

  虾滑 黄瓜 生抽 醋 蚝油

  婧妞美食

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  减脂健康餐丨干煸杏鲍菇

  杏鲍菇 洋葱 香菜 白芝麻

  七好食光😘

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  健康轻食减脂餐！日本豆腐虾仁蒸蛋

  日本豆腐 鸡蛋 西兰花 虾干（新鲜虾仁） 山茶油（普通食用油） 盐巴 味精 老酒 白胡椒粉 蒸鱼豉油（酱油） 温水

  窗边的小豆豆。

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  减肥减脂餐食谱 蘑菇白菜木耳小炒

  干木耳 蘑菇 娃娃菜 胡萝卜 蒜 干辣椒 蚝油 生抽

  MoomingGX

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  #开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味的无油蒸鸡腿～

  鸡腿 金针菇 生抽 老抽

  婧妞美食

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  每日便当Day19-27九日减脂餐-吃到撑

  五花肉 鳕鱼 牛肉 鸡肉 火腿

  Swing的小本本

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  减脂餐 | 番茄豆腐菌菇汤

  豆腐 番茄 金针菇 葱花 盐

  不知名美食博主九元臭美

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  #奶香此刻，焙有钱花#减脂健康餐丨彩椒炒青笋

  小笋 彩椒 洋葱

  七好食光😘

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