减脂餐 | 番茄豆腐菌菇汤的做法 点击查看大图

减脂餐 | 番茄豆腐菌菇汤

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是0酱啊

哥本哈根复食减脂餐，热量不到200千卡，营养美味还不怕胖，减肥减脂轻松get✓
营养分析 查看详情

9克
13克
15克

173
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
豆腐 150g
、
番茄 200g
、
金针菇 50g
、
葱花 少许
烹饪步骤
步骤4/4

  展开全部4个步骤

小贴士

减肥减脂期需要严格控制饮食，建议可以购买一个烘焙用的小秤，用于精准控制食物重量热量。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-19

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