我是用杂粮牛奶（红豆，红米，花生）做的，很健康，这个量是一人份，如果要做多，就加多一些料
1.1.准备好食材，工具，准备开始。
2.2.将鸡蛋的蛋清与蛋黄分离，我们只需要蛋黄。
3.将分离好的蛋黄放进大碗里。
4.将白糖也放进大碗里。
5.将其搅拌均匀。
6.把牛奶剪开，并倒入小锅里。
7.中火煮30秒，煮时不停搅拌，搅拌时你会发现有沙沙声即可。
8.将搅拌好的蛋糖液倒入牛奶中，搅拌均匀。
9.中火煮和刚才一样沙沙声
10.再次搅拌均匀
11.倒进饭盒里冷却，冷却后放进冷冻室冷冻。
要准备一口小锅，一个大碗，一个打蛋器或一双筷子，还有一个饭盒