今天给大家推荐一道适合儿童补钙的菜。
1.准备材料；豆腐切小块，青红椒切碎；
2.虾仁、豆腐分别过水焯；
3.锅内倒油，放葱花炒香；
4.放焯好的豆腐和虾仁翻炒；
5.依次加胡椒粉、盐、水淀粉；
6.大火烧5分钟出锅。
小孩子吃的菜，不益放过多的盐。清淡为主，淀粉的量也不要过多。 青红椒可以用彩椒代替，孩子吃不建议放辣椒。