这菜3块钱一大把，补铁又护眼，挑食的孩子抢着吃！

相信有很多人都有过小时候不喜欢吃菜，却总是要被父母强迫着吃的经验！记得我小时候，最不爱吃的就是菠菜，但是我妈妈总是会变着法的给我做菠菜，还告诉我，吃了就能像大力水手一样，变得很强壮！对此深信不疑的我就这样爱上了菠菜~ 不过菠菜里富含的营养元素对身体真的很好！它富含丰富胡萝卜素和铁元素，可以保护视力和预防贫血。多吃菠菜还可以帮助人体进行新陈代谢，好处真是一箩筐~

做一次扎实的菠菜鸡蛋糕，蘸汁超美味！