🔸有的宝宝家里没有置备烤箱,每天看着豆果里的食谱垂涎欲滴又没办法大展身手?来❗️今天就给大家发一款自制快手小甜品 ——下午vs早餐都完全OK 分分钟搞定✔
❤️🧡💙💚💛
✏️食材准备:
紫薯泥 紫米馅 丘比香甜沙拉酱 椰蓉
①紫薯蒸熟压泥加炼乳搅拌均匀,太干可以加适量牛奶
②紫米蒸熟(软糯小技巧看下方食谱)
③取30克左右紫薯泥压成扁圆状加紫米馅儿挤上适量的沙拉酱
④扭一扭包起来
⑤放在椰蓉碗里打个滚儿
➡️结合食谱更高效🖕🏻🖕🏻🖕🏻
紫薯泥制作方法
紫米馅制作方法
快手早餐——紫米夹心面包
是梦梦呀丶
5098人已收藏
脑洞大开的丘比
求“甜”若渴,“酱”心独运
资深营养师
我的生活有智慧