美味可口的虾仁炒百合木耳，营养丰富，鲜美爽口!材料如图!黑木耳泡发好，百合洗净，红萝卜切丁，玉米剥粒，蒜头剁碎!鲜虾去虾头去皮去虾线，加入料酒腌制十分钟!香葱切段备用!锅中倒入少许油，炒熟虾肉!然后取出备用!锅中倒入少许油，炒香蒜末后放入黑木耳，翻炒片刻!放入红萝卜丁、玉米、青豆，翻炒均匀!倒入大半碗清水，加入太太乐原味鲜小小瓶酱油、鸡精和少许盐调味，加盖烧煮，(中途要翻炒一下)放入百合和香葱，翻

美味可口的虾仁炒百合木耳，营养丰富，鲜美爽口! 材料如图! 黑木耳泡发好，百合洗净，红萝卜切丁，玉米剥粒，蒜头剁碎! 鲜虾去虾头去皮去虾线，加入料酒腌制十分钟! 香葱切段备用! 锅中倒入少许油，炒熟虾肉!然后取出备用! 锅中倒入少许油，炒香蒜末后放入黑木耳，翻炒片刻! 放入红萝卜丁、玉米、青豆，翻炒均匀! 倒入大半碗清水，加入太太乐原味鲜小小瓶酱油、鸡精和少许盐调味，加盖烧煮，(中途要翻炒一下) 放入百合和香葱，翻炒片刻! 倒入虾仁翻炒均匀即可! 太太乐原味鲜小小瓶酱油，减盐提鲜、0添加，吃得安心！ 小孩要从小培养淡口味，建议烹调学龄前儿童膳食时，以淡口味为宜，尽量少放盐和糖，少用含盐量较高的酱油、及酱料等！ 🥰 让宝贝爱上每一顿饭

周末愉快， 小孩考完试放假了，早餐会比较多花样，平时读书都是很匆忙的，吃上几口就完事，现在放假了就可以慢悠悠的享用了，五花肉咸蛋黄棕子、葱油拌三色果蔬面、鸡蛋、甜玉米、水果有红火龙果、蓝莓、葡萄、鹰嘴桃，香甜美味!😋太太乐原味鲜小小瓶酱油，减盐提鲜、0添加，吃得安心！小孩要从小培养淡口味，建议烹调学龄前儿童膳食时，以淡口味为宜，尽量少放盐和糖，少用含盐量较高的酱油、及酱料等！🥰

以前的胖子，现在的瘦子

0人已收藏

今天是7月的第一天，“七”待是你，“七”望是你，愿一切美好如期，平安快乐!🌹鲜虾，酱香鸡翅，炸虾片，炸星星，青菜、果蔬通心粉，葡萄、蓝莓、红火龙果，紫菜蛋花汤， 丰富多彩，美味可口!🥰太太乐原味鲜小小瓶酱油，减盐提鲜、0添加，吃得安心！🥰小孩要从小培养淡口味，建议烹调学龄前儿童膳食时，以淡口味为宜，尽量少放盐和糖，少用含盐量较高的酱油、及酱料等！😀

以前的胖子，现在的瘦子

0人已收藏

清蒸鲈鱼片，鲜美嫩滑，美味可口！😋鱼的营养价值非常高，它是低热量低脂肪高蛋白食物，营养丰富，提高免疫力、经常吃鱼益智健脑、健脾养胃、降低血压等功效！做法简单：鲈鱼切薄片，放入生姜丝，少许盐，1勺料酒，去腥增香，抓拌均匀，腌制5分钟！锅中水开后蒸鱼，把腌制好的鱼片和生姜一起放入蒸6分钟，蒸后，挑出生姜丝，倒掉盘中积水，倒入太太乐原味鲜小小瓶酱油和1勺油在熟4分钟！撒上葱丝、放少许白芝麻即可食用！太太

以前的胖子，现在的瘦子

0人已收藏

给菜谱评分:

#让宝贝爱上每一顿饭#虾仁炒百合木耳㊙️

以前的胖子，现在的瘦子

5分