【滋补·海参小米粥】

【滋补·海参小米粥】亚妮寄来的白海参刚好早起天气冷，做了份海参小米粥暖胃，滋补。喝一口，浑身舒服的很我是花卷爸，减脂美食实践家带你吃得好，瘦得快快来一起玩吧V:SeedSugar 【食材准备】白海参100克、小米80克、枸杞5克、生姜三片、盐3克、白胡椒粉1克。小米过水浸泡10分钟，姜切丝、枸杞温水浸泡10分钟。水开后，加入小米。煮至米浆浓稠。加入姜丝、白海参。煮至海参软烂，加入白胡椒粉，食盐。制作完成。【制作技巧】白海参不腥，无杂味，无需特别处理【花卷爸食评】胡椒混合生姜，暖胃生阳气。秋冬季滋补佳品。