双十一这个千亿大项目你一定也参加了吧！在经历了这场特大“财政浩劫”后接下来的日子是喝西北风还是吃土？想想接下来花呗、借呗、信用卡、各种账单席卷而来的日子你是不是也像我一样在瑟瑟发抖到什么都不敢吃了？其实双十一后完全有比土更适合你的菜，它就是红薯，它不仅营养丰富，还可以变换多种花样，最重要的是便宜啊！！！
1. 小米红薯条
谁说红薯只能烤着吃，外面裹上金灿灿的小米，表面散落的芝麻散发着诱惑的香气，一口咬下去，竟然还有红薯做的馅料，软糯又香甜，有没有感觉到很惊喜？
2. 红薯球
香甜的红薯球，掰开后里面还能拉出长丝的芝士馅，甜糯中带着芝士的奶香，没想到便宜的红薯就这么变身成很好吃的一款西式小点心，而且很容易制作哦！
3. 红薯糯米花生粥
花生中蛋白质含量非常高，还含有十多种人体所需的氨基酸，常吃花生米可使儿童提高智力，可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。非常适合秋天的一款粥，天凉喝碗热粥，全身都是暖暖的。另外花生还有养胃的功效噢~ 红薯香甜可口，糯米软糯顺滑，加入花生米的香，太好喝啦，喜欢的快来试试吧~
#秋天怎么吃#红薯糯米花生粥
糖小田yuan
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4. 酸奶坚果红薯泥
粉糯香甜的红薯配上酸奶，瞬间就高大上了，像铺满了巧克力的甜甜圈，光看这颜值，就有想咬的欲望呀。 减肥期间食用：这款零食最好挑选低脂，脱脂或无糖酸奶，并且红薯泥中不需要加额外的调味品。 非减肥期间食用：可以在红薯泥中拌入淡奶油，撒上水果丁或果脯蜜饯丁，口感和滋味都会提升一个层次哦！
5.栗子红薯甜汤
板栗正当季，板栗和红薯的香甜软糯，很适合秋季食用的一款甜汤，加了红糖、红枣和枸杞，补气血，养胃驱寒。
#洗手作羹汤#栗子红薯甜汤
风意画
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6.红薯饼
红薯饼，一直是很多人的心头好，它软软糯糯、香香甜甜的口感，每咬一口都觉得是舌尖上的享受。在我家，每隔一段时间就会做上一次。
