大润小厨 2016-07-31

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[夏日消暑美食] 全城热恋，除烦安神汤来助你消消暑

全城热恋，又要侍候家人不同的胃口，心烦气燥睡不好怎么啵?
那就一锅出2盅 ，来盅咸味又老少适合的莲子百合炖猪心润润燥，一盅淡甜的黑豆小麦炖夜交藤，属于阴虚体质而心烦失眠喝这个最养心神了，
白莲炖到完全软烂，百合完全化成茸，就一个程序的时间，炖得食材料渣都溶于汤里，有这锅就容易侍候家人不同口味了。
不再做个操心的主妇，熬完这个汤接着又熬那个汤，侍候完完家人的胃口自已也累得没胃口了，
材料:
黑豆40克，小麦30克，夜交藤10克，冰糖一小块
猪心半个，(无琉璜)莲子20克，百合20克，盐1克
1.材料备好，
洗净处理好，各自放入小炖盅内
一同放入炖盅内，注入水，水位线放中间

一次炖2盅，省电
3个小时内你可以做自已的事去，时间到了炖盅会有提示
3个钟之后，小麦已炖得开皮，汤汁浓郁2. 这个放一小块冰糖特别好喝

另一盅放了肉的当然是放盐调味就可以了，白莲没有提前泡软的都炖得软烂了，炖锅真给力
淡甜的黑豆小麦炖夜交藤，属于阴虚体质而心烦失眠喝这个最养心神了

咸味又老少适合的莲子百合炖猪心，清心安神，今晚甜梦
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