【me制豆浆实验室】祛湿养颜排毒圣品——薏仁红豆浆

以前很少喝豆浆的，因为觉得它味道怪怪的。自从有了九阳豆浆机，我几乎是爱上了喝豆浆。它让我了解了喝豆浆的好处，也让我做出来各种豆浆。喝豆浆能减肥，我是亲身体验过的。前段时间我晚饭就是喝豆浆，大概有一个多月的时间瘦了好几斤。而且皮肤也好了很多。

老公和宝贝都不爱喝豆浆，所以这款豆浆机是专门为我服务的。我会给自己做各种豆浆，而且喝的时候是绝不加糖的，原汁原味才能个出豆香。

今天给大家带来的是九阳豆浆机食谱——薏仁红豆浆。下面是科普时间——红豆薏仁的功效。😘

红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝、铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。

薏米和红豆能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效；经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗；

薏米红豆做成粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。

薏米红豆具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。