安装App

今天的早餐 | 西兰花你还在水煮我却拿来做面包了

健身的人都爱吃西兰花,但是除了水煮,大蒜炒好像没有了其他方法,其实嘻嘻嘻,她有更加好吃的做法,只是你不知道呀。


Step1 :选用西兰花花的部位,切小块。用量杯量取三杯,放入搅拌器里打碎。

Step 2:拿一个深碗,倒入西兰花碎、全麦面粉、鸡蛋。用手将他们揉成面团,不用过分搅拌,也不用醒面团(抱着肚子大笑 怎么会那么简单啦,烦人)

Step 3: 拿一个烤盘(我用的是18cm*26cm),铺上油纸倒入面团,铺平,烤箱200°二十分钟即可。其实西兰花面包薄一点更加好吃,下次准备试试看用一个更大的烤盘烤。

Step 4: 烤好的面包需要完全冷却之后切成四份。

开吃

把烟熏三文鱼和法式炒蛋铺在面包上

加入一丢丢Feta芝士。

收藏到手机
往期回顾
更多笔记 
13个赞
本期评论(6)