App中打开
鸡胸肉
营养价值
鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
查看更多
适宜人群
一般人群均可食用。老人、病人、体弱者更宜食用。
挑选技巧
1、新鲜的鸡胸肉肉质紧密,有轻微弹性,而不新鲜的鸡胸肉摸起来比较软,没有弹性,甚至还会留下比较明显的手指摸过的痕迹。
2、新鲜的鸡胸肉呈干净的粉红色且具有光泽。
所以说买鸡胸肉就应该挑那些肉质紧实,有点点弹性的,肉色粉粉的,带有光泽度的那种。大家在挑选的时候一定要注意了哦!
鸡胸肉的做法
#花10分钟,做一道菜#茄汁鸡胸肉
宫保鸡丁
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
#肉食者联盟#西兰花炒鸡胸肉
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
辣子鸡丁
鸡胸肉的常见做法大全
香煎鸡排
鸡肉丸汤
番茄鸡肉丸
蜜汁鸡胸肉
鸡米花
芦笋炒鸡片
香嫩鸡肉串
香煎鸡胸肉拌蔬菜沙拉
鸡肉蔬菜包
烤鸡排
鸡胸肉怎么做好吃
#春天肉菜这样吃#酱爆鸡丁
鸡胸肉 胡萝卜丁 黄瓜丁 盐 糖 甜面酱 黄豆酱 胡椒粉 淀粉 料酒 姜蒜
厨色生香
6381041
32723
孜然鸡胸炒洋葱
鸡胸肉 洋葱 生抽 老抽 蚝油 孜然粉 五香粉 葱白 蒜头
齐仙儿sweet
582305
4966
黄金鸡米花(无油烤箱版)
鸡胸肉 鸡蛋 玉米淀粉 面包糠 胡椒粉 蚝油 生抽 白糖 大蒜 十三香 五香粉
Jessica不负拾光
5103647
25695
#长帝烘焙节(刚柔阁)#烤箱版新奥尔良鸡米花
鸡胸肉 新奥尔良烤肉料 橄榄油 生粉 鸡蛋 面包糠
阅麻
835049
22382
健康饮食-----鸡肉蔬菜包
鸡胸肉 包菜
美姐姐的小资生活
964509
17768
烤鸡排#鲜有赞,爱有伴#
鸡胸肉
飘零星
30746707
118028
减肥必备香煎鸡胸肉
鸡胸肉 料酒 生抽 耗油 辣椒粉 孜然粉
陌上花开txwc
3275746
12848
香嫩鸡肉串#美的微波炉菜谱#
鸡胸肉 菜椒 小番茄 香菇 苦苣
格蓝蓝
566908
10905
蜜汁鸡胸肉------减肥必备
鸡胸肉 耗油 生抽 蜂蜜 胡椒粉 柠檬汁 西兰花
美姐姐的小资生活
883698
10124
咖喱鸡肉焖饭#美的初心电饭煲#
鸡胸肉 洋葱 土豆 胡萝卜 大米 燕麦
Circle圈妞妞
231028
3585
#春季减肥,边吃边瘦#凉拌鸡丝
鸡胸肉 胡萝卜 黄瓜 干木耳 生抽 白糖 醋 芝麻油 老干妈油辣椒
清雅小厨
9194601
41706
双椒炒鸡丁#一人一道拿手菜#
鸡胸肉 青红辣椒 生抽 蚝油 洋葱 盐 糖
爱糖果
30974289
115304