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香煎小鲳鱼

浏览 590814 · 收藏 3600 · 学做 33
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缘豆儿

喜欢吃海鱼多一点，不过海鱼真心贵很多~~ 平底锅有点坏了，这利仁电火锅常就被我当平底煎锅用，传热均匀，不用担心中间的焦了边上的还没熟~~
营养分析 查看详情

20克
0克
2克

188
千卡

这道菜高热量,千万不要吃胖啊～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
小鲳鱼 6条
、
姜 1小块
、
小葱 几根
、
料酒 适量
、
淀粉 适量
、
黑胡椒粉 适量
、
盐 适量
、
油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-09-23

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