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凉拌萝卜苗核桃仁【Mosquito私家小厨】

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Mosquito私家小厨

参加豆果美食Family day的活动准备的菜品，这期的主题是抗击雾霾！把具有增强免疫力、助消化、抗癌功效的萝卜苗与具有健脑、保护心血管功效的核桃仁搭配在一起，这道凉菜爽口开胃。
营养分析 查看详情

118克
30克
45克

1303
千卡

这道菜高热量,千万不要吃胖啊～
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
萝卜苗 200g
、
核桃仁 200g
、
大蒜 1瓣
、
朝天椒 3个
、
花椒 1小把
、
盐 半勺
、
白糖 半勺
、
白醋 2勺
、
生抽 1勺
烹饪步骤
小贴士

萝卜苗又称娃娃缨萝卜，俗称萝卜芽；所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，有助于减肥。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-09-20

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