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猪蹄雪梨汤——秋季去燥养颜汤品的做法

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猪蹄雪梨汤——秋季去燥养颜汤品

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雪梨去燥，猪蹄滋润皮肤，还能补充胶原蛋白，两者结合煲汤，可以防止秋天容易出现的烦躁不安..

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65克
25克
41克

834
千卡

这道菜高盐,盐摄入过高有害健康～

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1小时以上 | 切墩(初级)

猪前蹄

、

雪梨

、

盐

、

醋

、

油

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
过水后洗干净的猪蹄。
步骤2/6 点击查看大图
加一点点油，中小火放入锅里炒，不要焦了，多炒几分钟。（炖汤能发白就是这步关键）也可以放烤箱里烤一会。
步骤3/6 点击查看大图
炒到猪皮有点发焦就可以了。
步骤4/6 点击查看大图
放炖锅里加水，滴几滴醋。盖好开炖就好了。
步骤5/6 点击查看大图
炖了一个小时后，再放入雪梨块。继续炖20分钟。
最后一步点击查看大图
加盐出锅。奶白吧，梨也好吃

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-09-18

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