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芝士蛋皮秋葵卷的做法

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芝士蛋皮秋葵卷

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用Milkana百吉福安全、纯洁的令人信赖的产品，是安心之选~营养早餐来敲门——一道芝士蛋皮秋葵卷，在百吉福芝士参与下，口味浓郁，奶香味十足，清香的秋葵和补充能量的鸡蛋味道围绕着味蕾，早晨的味蕾被唤醒了~

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33克
16克
4克

376
千卡

这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～

食材清单加入采购清单

秋葵 2根

、

鸡蛋 2只

、

百吉福芝士片（原味） 2片

、

盐适量

、

油

、

现磨黑胡椒

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
准备好所有食材
步骤2/12 点击查看大图
锅里烧开水后放适量的盐，先把秋葵氽烫一下，然后捞出放冰水中待用
步骤3/12 点击查看大图
秋葵切去头去尾巴尖
步骤4/12 点击查看大图
碗里打好鸡蛋，加适量盐搅拌均匀
步骤5/12 点击查看大图
不沾的平底锅烧热，倒少许油，入一半的蛋液，轻轻转动锅铺满锅底。
步骤6/12 点击查看大图
在蛋液上层还没有全部凝固的时候放2片百吉福芝士
步骤7/12 点击查看大图
再把两根秋葵排成一条直线放在蛋皮的一侧
步骤8/12 点击查看大图
用铲子把秋葵那一侧的蛋皮挑起来，然后开始卷
步骤9/12 点击查看大图
卷起来了后把蛋卷放到锅中间翻面加热，使蛋卷定型
步骤10/12 点击查看大图
把蛋卷君推到锅的一侧，再次倒蛋液，转动锅铺满锅底。开始卷
步骤11/12 点击查看大图
全部卷好后再次把蛋卷各面加热定型后，就可以出锅了
最后一步点击查看大图
装盘，切开撒上现磨的黑胡椒就可以享用了

小贴士

用不粘锅做很方便容易的哦~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-09-15

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