贴秋膘啦----排骨乱炖
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步骤1/8
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排骨焯水备用。
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步骤2/8
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玉米斩段。
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步骤3/8
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面筋泡发后切块,芸豆角洗净掰两段,北瓜、胡萝卜、土豆、莲藕都去皮切块,茄子、番茄切块。
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步骤4/8
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洋葱(大葱也可以),姜切片,蒜,干辣椒。
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步骤5/8
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锅里放油,再放十余粒花椒,三四瓣八角,油热后放入排骨翻炒。
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步骤6/8
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放入面酱翻炒出酱香。
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步骤7/8
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将面酱炒匀后倒入汤锅,倒入热水,放葱姜蒜,放干辣椒,因这次用的是不好熟的糯玉米,所以先把玉米放入了,盖上锅盖,大火开后转中火炖半小时。
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最后一步
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然后把备好的各蔬菜一起放入,放盐,依然盖锅盖中火炖。待菜熟肉烂,放入香菜和蒜末即可。
以前女儿尚幼,为了她能啃动排骨,也为了节省时间,我会先用电高压锅把排骨压八分钟,之后捞出用酱炒。嘿嘿…咱这人很听劝,换了一张照片。照片虽换,做法不改。其实既然叫做乱炖,里边到底放什么菜蔬就没个定准,看个人喜好就好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-09-15
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