尖椒炒丝瓜
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自家院里种了两棵丝瓜,结的真不少,摘了炒菜。
营养分析
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11克
8克
25克
215
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
丝瓜用刮皮刀去皮,切成滚刀块,用盐腌一会儿,尖椒切滚刀块。
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步骤2/3
锅中坐水烧热,开锅后下入丝瓜焯一下捞出。
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最后一步
锅中加油一勺烧热,下入葱花爆香,接着下尖椒煸炒,下入丝瓜翻炒,加精盐 鸡粉翻炒均匀装盘。
小贴士
丝瓜切好后用盐腌一会儿,炒出来碧绿好看。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-09-12
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