清炒丝瓜
丝瓜中含防止皮肤老化的维生素B1，增白皮肤的维生素C等成分，具有润肤美容的作用。长期食用可以消除雀斑、皮肤洁白、细嫩、去皱；丝瓜汁素有“美人水”之称，是增白、去皱的天然美容品，用丝瓜汁擦脸，也能使人的皮肤变得更加光滑、细腻，还具有消炎效果。
1克
7克
26克
126
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
-
步骤1/5
点击查看大图
将丝瓜洗净去皮，切成滚刀块。
-
步骤2/5
点击查看大图
红椒切小块。姜切丝，蒜切片。
-
步骤3/5
点击查看大图
锅里油5成热时放姜和蒜爆香。
-
步骤4/5
点击查看大图
加丝瓜煸炒。
-
最后一步
点击查看大图
丝瓜熟透时放红椒块和少许盐调味，翻炒几下后加鸡精炒均匀即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-10-06
清炒丝瓜的其他做法
清炒丝瓜的相关分类
清炒丝瓜的相关推荐
-
干锅花菜
324707人看过 -
蒸鸡蛋羹
16748699人看过 -
#秋天怎么吃#凉拌藕片
25270482人看过 -
家常豆腐
233566人看过 -
补肾健脾韭菜炒鸡蛋 简单快手家常菜#网红美食我来做#
14156290人看过 -
凉拌黄瓜卷
7257031人看过 -
开胃小菜 -- 凉拌莴笋丝
2536141人看过 -
#秋天怎么吃# 酸汤肥牛
23402312人看过 -
冬瓜排骨汤
31263059人看过 -
巧做脆爽凉拌木耳
24529975人看过 -
石斑鱼汤
247048人看过 -
蒸长茄子
25322人看过
