洋葱炒鱿鱼
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家里刚好剩一个洋葱就拿来炒鱿鱼了
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2克
18克
26克
193
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/1
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鱿鱼洗干净切圈,洋葱切块状,姜蒜辣椒切丁备用,倒油加热,下姜蒜爆香,下洋葱翻炒一会,下鱿鱼翻炒,因为有老人不敢吃啦所以辣椒后下,下了辣椒加盐和鸡精出锅
小贴士
洋葱要切成块的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-09-10
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