隔夜发酵香蕉燕麦
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10分钟左右
| 切墩(初级)
桂格生燕麦
40g
、
Greek yogurt
1/2 cup
、
soy milk/milk
1/2 cup
、
香蕉
1/2 根
、
亚麻籽粉(flax seed powder)
1 勺
、
dried rasberry
适量
烹饪步骤
-
步骤1/1
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1. 把牛奶,酸奶和燕麦和亚麻籽倒入杯中,混合均匀,盖好盖子放进冰箱一整晚。 2. 早上把发酵好的燕麦酸奶拿出来,半根香蕉切片放进燕麦,撒上适量干红莓,觉得不够甜可以加蜂蜜~ 搅拌均匀就可以吃啦~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-08-31
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