红烧仓鱼
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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姜切丝,葱切末
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步骤2/3
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仓鱼洗干净,背上开花刀,用盐腌一会
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最后一步
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热锅炸油,把鱼两面炸金黄,放水焖一会,把所有调料调成粉水,放进去,放葱花就行了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-08-29
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