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牛腩乱炖

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monica李

秋冬季节送给自己的最佳“草根补品”
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30~60分钟   |   切墩(初级)
牛腩 150g～200g
、
青椒 4～6个
、
紫茄子 2个
、
西红柿 2个
、
黄豆 适量
、
土豆 3～4个
、
鸡精 适量
、
盐 适量
、
花椒 3～4粒
、
姜 4～5片
、
蒜 2粒
、
葱 适量
烹饪步骤
小贴士

营养价值可以与燕窝、鲍鱼相媲美的“民间补品”

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-08-27

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