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鹌鹑蛋薯球

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Yan_xl

看到第二期复刻的材料是鹌鹑蛋 刚好上次卤蛋剩下一些 又翻出了家里其他可用的材料 随意做了这样一道小吃.
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19克
20克
47克

435
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鹌鹑蛋 12个
、
土豆 2个
、
炸香蕉粉 适量
、
面包糠 适量
、
黑胡椒
、
盐
、
番茄酱
、
沙拉酱
烹饪步骤
小贴士

鹌鹑蛋表面光滑 裹上土豆泥炸的时候 炸久了会散 所以建议火大一点 把表面炸金黄就可以了 毕竟土豆泥和鹌鹑蛋都是煮熟的了...

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-08-19

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