三黄鸡炖蔬菜
214克
325克
123克
2750
千卡
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步骤1/4
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准备材料。
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步骤2/4
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热锅热游,爆香姜末、蒜米,入三黄鸡翻炒3分钟;
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步骤3/4
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加入土豆,一杯高汤,继续翻炒3分钟;
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最后一步
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加入辣椒蔬菜,翻炒均匀,加2杯高汤、盐、糖、胡椒,煮沸,转文火焖30分钟;
鸡肉酥软,蔬菜吸足了三黄鸡的香味,真是好吃。做了一大锅,吃剩的可以密封保存,下次吃的时候,可以直接放入微波炉加热3分钟,就又可以吃到香喷喷的土鸡炖蔬菜了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-02-27
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