奥尔良烤鸡
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14克
30克
1克
218
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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超市买来三黄鸡,洗净,控干水份。
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步骤2/4
70克奥尔良腌肉料加入70克水,搅拌均匀,将鸡放入腌料内,浸透。
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步骤3/4
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将腌好的鸡用烤箱自带的烤鸡架子夹好。
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最后一步
烤箱预热,200度,烤40分钟左右即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2010-05-04
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